MIZUNO

WALKING

2019年12月16日

筋肉の凝りをマイオフィスで!

12月に入り、やりたいことが一杯で今日はまだ2回目のマイオフィス!

寒くなると創作意欲も湧き、それに向かって身体を動かし続けるのが私の冬場です!

この冬は薪ストーブ用の薪作りに燃えてます!

薪置場を作り、伐採した木を薪用サイズにチェーンソーで切り、山から運んできます。

そして薪割です!

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杉、ヒノキは割りやすいのですが、樫、クヌギの木は簡単ではありません!

硬くて火持ちも良いので最高の材料ですが、太いのは斧が跳ね返され私のパワー、テクニックでは難敵です!

木を割ってから一年は乾燥させないとダメなので、パワーのある薪割機を購入しようか迷ってます。

普段あまり使わない上半身も使うので、全身の筋肉がパンパンです!

そんな感じで、今日はちょっとリフレッシュにマイオフィスへ!

歩き始めは、腰、腕の筋肉の張りが気になりましたが、20~30分経てばほぐれてきて回復してきます!

ナンバ歩きは肩、腰の連携を使った歩きで、体幹部をうまくほぐしてくれます!

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海外のお土産もよく頂くご夫婦とも出会い、薪割、ストーブの話に大きい関心を示され、リフォーム完成すればワインを持って来るとのこと!

又新たなつながりが広がりそうです!

天気も良くみごとな青空!

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やっぱり山歩きは気持ちも、カラダもスカッとしますね!

更に意欲も出てきます!

薪置場も半分完成! 年明けには又やりたいことがあるので、年内には完成予定です!

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この時期我家の畑では、ハクサイ、白ネギ、ニンジン、ダイコン・・・と鍋を待つ野菜が最盛期!

6種類の鍋キューブを使って、鍋を楽しむ夕食タイムが増えてます!

今日はお気に入りのひとつ「キムチ鍋」です!

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鍋は旨いし暖まるし便利です、残っても翌日の昼、うどんを入れて又楽しめますからね!

プロフィール
氏名
上野 敏文
日本ウオーキング協会専門講師
所属
ミズノウォーキングアドバイザー
クラブツーリズム専属ウォーキングアドバイザー
出身地
大阪府
趣味
訪問地での早朝ウォーキング
山歩き(特に金剛山 約2000回)
野菜・米作り
山林整備(チェーンソー使用)
デパ地下、市場巡り
愛車ピックアップトラックでのドライブ
コメント
歩き慣れた道(金剛山)を歩きながら自分と向き合う時間が大好きです!
歩きながら考えると何事も前向きなことしか浮んできません!
またナンバ歩きを日々進化させ齢とともに動きが良くなればいいなっと思っています。

このブログ記事について

このページは、ウォーキング 上野敏文のGOOD WAKING ブログが2019年12月16日 07:38に書いたブログ記事です。

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